Te presentamos el Método•K
NUESTRO PROPIO SISTEMA DE ENTRENAMIENTO
Sistema propio de entrenamiento personal.
Hemos desarrollado todo un proceso estructurado de entrenamiento fruto de más de 12 años de formación, de estudio de diversos sistemas de entrenamiento, y experiencia en el sector del fitness que nos permite ir desarrollando las cualidades físicas en nuestros clientes de forma eficiente.
¿En qué consiste el Método•K?
01
Reeducará nuestra manera preestablecida de entender los entrenamientos hasta la extenuación para conseguir lo buscado.
02
Nos enseñará a conocer nuestro cuerpo, a movernos primero bien, y después pasar al siguiente nivel.
03
Este sistema nos asegura un progreso lento pero constante alejándonos de las lesiones.
04
Este sistema se apoya en el desarrollo de la fuerza como cualidad física básica mediante el ejercicio de patrones de movimiento que simulen movimientos funcionales en nuestro día a día.
05
Se alinéa con el trabajo de peso corporal y levantamiento de pesos libres progresivos en dificultad e intensidad frente a las máquinas. Nuestro cuerpo es y será nuestra propia máquina.
En resumen...
este sistema te hará tener el FOCO en lo que verdaderamente es importante y desechará lo que no es. El MÉTODO-K logrará que realices un entrenamiento consciente y acorde a tu momento presente en cada momento con esfuerzo, constancia, determinación e ilusión.
Movement Training
Todos estos cambios se producirán por medio del desarrollo de las cualidades físicas básicas: fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación a través del entrenamiento de patrones de movimientos (concepto Movement Training).
Queremos ayudarte a conseguir tus mejores resultados con un entrenamiento completamente guiado y personalizado.
En todos nuestros entrenamientos estarán presentes altos valores de trabajo como son
- disciplina
- constancia
- coherencia
- esfuerzo
- determinación
- excelencia