5 DICIEMBRE 2023
Los expertos tienen clara la respuesta: el entrenamiento de fuerza mejora la calidad de vida a todos los niveles y, en el caso de la mujer, especialmente cuando llega la menopausia. Con la ayuda del entrenador personal y cofundador de KMT Studio, Carlos Bustos, te vamos a resumir los múltiples beneficios de incorporar cargas en tu rutina de entrenamiento.
